Frühmorgens aufstehen und joggen – darauf schwören viele Führungskräfte. Bloss warum?
Studien belegen: exzessives Joggen schadet der Gesundheit langfristig, während Golf das vorzeitige Sterberisiko nachweislich um 40 Prozent senkt (Untersuchung von 300’000 Personen, Karolinska-Institut, Stockholm). Wer sich auf dem Grün bewegt, lebt länger. Und gewinnt an mentaler Stärke. Denn Golf bedeutet Wellness für Körper und Geist. Wie lässt sich von den positiven Effekten des Golftrainigs profitieren?
Egal, in welcher Lebensphase Sie sind: Es lohnt sich, mit Golfspielen zu beginnen. Sie investieren etwas von Ihrer Zeit und Ihrem Geld – und erhalten eine Rendite in Form von Gesundheit, Lebensfreude und Resilienz. Dabei muss Golf entgegen vieler Vorurteile nicht teuer sein als andere Sportarten wie etwa Tennis.
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